Ορίστε μερικές από τις καλύτερες επιλογές που έχετε:
Γαλοπούλα: 180 θερμίδες, 4γρ. λίπους ανά 200γρ.
Ψητό κατσαρόλας: 207 θερμίδες, 10γρ. λίπους ανά 120γρ.
Καραμελωμένα καροτάκια: 135 θερμίδες, 5γρ. λίπους ανά 1 1/2 κούπα
Πουρές: 137 θερμίδες, 6γρ. λίπους ανά 1/2 κούπα
Γέμιση (κλασική): 150 θερμίδες, 1γρ. λίπους ανά 1/2 κούπα
Σάλτσα κράνμπερι: 105 θερμίδες, 0γρ. λίπους ανά 1/4 κούπας
Και για να μην το παρακάνετε με τις μερίδες, ούτως ή άλλως, απλά να έχετε την εξής σκέψη στο μυαλό σας: ένα τυπικό πιάτο με απ᾽όλα στο γιορτινό τραπέζι, χρειάζεται 4 ώρες στο γυμναστήριο για να «φύγει» από πάνω μας. Οπότε φάτε και ευχαριστηθείτε το, αλλά με ρέγουλα.
Δημοσίευση σχολίου
ΝΑ ΓΡΑΦΕΤΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ...